炭水化物抜きダイエット

金森式ダイエットがテレビで話題になっていたのて、炭水化物を抜いたダイエットに挑戦中!今までダイエット成功した事がないので不安だが、成功した人の話を聞くと、これなら私にも出来るかな?と思いただ今2ヶ月目。

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実は成果が出始めている!10キロ減量に成功!!糖質制限をするダイエット方なのだが、最初はお米が食べたくて食べたくて…これ続けられるかなぁと不安だった。お米、パン、麺どれも大好きだから本当に辛い!!グラノーラをお米の代わりに食べ始めて、時にふやかしたり。お肉を食べても良いって言うのは嬉しい。出来れば鶏肉をと思っているが、ブタも牛もモリモリ。

そんなに食べて本当に痩せるの?と妹に言われたがとりあえず実践。炭水化物を抜いてるのにお肉まで抜いたら続かないから。慣れてくるとあまり苦では無くなってきて、今はスープにこんにゃくの麺を入れたり、もちろんお野菜はたくさんいれて、身体の調子も良くなってきた気がする。果糖もダメかな?とは思ったけど、果物は栄養のために摂取。肌ツヤも良くなってきた気が!!

こんな感じなら行くとこまでいってみようと思いいまだ継続中です。最初ほどお米など食べたい欲は無くなってきたかな。あと5キロは落としたいと思ってます!