俺の口臭こうしゅる。口臭原因

私は、20歳の頃から10年間タバコを吸っています。http://www.lainedesalpes.com/

原因は明らかにわかっているのですが、タバコを吸っている私でも口臭はかなり気になります。タバコにはタール、ニコチンなど含まれている他、舌苔、歯周病、膿栓といった血行を悪くしたり、舌にこびりついたり、タンが絡まったりします。

まあ嫌な口臭になりやすいものが、かなり含まれているんです。大概の口臭は歯磨きやマウスウォッシュである程度臭いもましにはなりますが、全部消すのは無理だと思います。しかしながら、毎日の口臭ケアをしているだけでかなりマシにはなります。

口内環境を整えて口内を清潔にする、歯をよく磨く 目立つ舌苔を除去 口内の乾燥を防ぐ 生活習慣を変える事を毎日続けるだけでもかなり違うとは思います。でも、周りの環境や仕事や学校でストレスとか緊張するだけでも口臭が臭くなると言われ言いますので、難しいです。小さい時から歯を磨きなさいと親からは言われていましたが、あまり磨き過ぎるのも良く無いと聞きましたし、寝て起きた後は口の中が酸けがあるそうなんで、朝起きてからの歯磨きは控えた方がいいらいです。私は、歯磨きした後に必ずコップ一杯の緑茶を飲むのですが、緑茶を飲むと歯を守ってくれると何かで見ました。皆さんもやって見て下さい。