失敗しないダイエット方法

私は去年の8月から今年の7月までキラリ麹のカプセルを2つ飲むだけで痩せると言う方法でダイエットしました。結果は確かに便の通りは良くなりました。が汗が欠やすい体になりました。それも成功の1つですが原因不明ですが私の目て体がおかしくなり家族から辞めるよう言われ漸く止める意志が付きました。

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結果失敗に終わりました。結局地道に毎日外でウォーキング或いは運動が1番の痩せる近道だと分かりました。キラリ麹も合う人は合います。私が偶々合わなかっただけで自分の体に合うなら続けていいと思います。因みにウォーキングや運動の他何が思い付くかと言うとやっぱり食事です。あまり食事制限するのも返って体に良くないのでしっかり食べるものをしっかり食べて消費した上でそのあと運動がてらウォーキングと言うのが良いと思います。

またご褒美がてら甘い物や好きなものがあれば更に更にダイエットに燃えます。当たり前の事ですが間食は禁止です。そのうえでその新しいダイエットの仕方で始めました。自分なりのおすすめのダイエットを見つけてみるのも1つのダイエットする鍵となりそうです。因みにキラリ麹を止めてからは安定に進んでいます。やっぱり世の中楽をしてはいけないという事が分かりました。