薄いけど範囲が広い肝斑

40歳ころから左の頬に薄いけど肝斑ができ始めました。

リンクルシャイン

これは若いころの日焼けが原因なのか、仕事で外回りしたことがあったけどそれが原因なのか、思い返せばいろいろ出てきましたが、後悔しても仕方ない。年々?日に日に?濃くなっている気がする。どうしたものかと悩み続けました。美白化粧水、美白美容液いろいろ使ってみましたが、あまり効果を感じられずでもう無理かな?

とあきらめ始めた45歳の時、ハイドロキノン石鹸というものを知りました。そういえば、洗顔を見直したことはなかったなぁ、だめでもともとなのでとりあえず使ってみました。

使い始めて1週間ほどしたら、肌がなんか明るくなったという実感が出てきて、1か月経過したときは肝斑の本当に薄いところは目立たなくなり、濃いめの肝斑だけが残っている印象に。こんなに早く効果が出たの!?とびっくりでした。

シミには様々な原因と種類がありますが、一般的に肝斑は消えにくいという話をよく聞くので、効果が多少出ただけでも儲けもの。実感できれば使い続けるモチベーションにもなります。しかもこのせっけん減りにくい。お風呂場においていますが、崩れたりしないのです。泡立てネットでしっかり泡立てるときめ細かく、へたりにくい泡ができるので顔全体を泡で包んで少しおいてから流します。つるつるな洗い上がりで、お気に入りです。3年たった今も使っています。

シミが増えてきたのは年齢のせい?

30歳を超えるか超えないかあたりから、顔にシミが増えてきた気がします。

メイク中にふと鏡を見ると、いつの間にかうっすらとシミらしきものが。

しかもそれが少しずつ少しずつ濃くなっていっているような…(泣)

見る度になんだか気分が落ち込む、悲しい。

これってやっぱり年齢的なものなのでしょうか?

この年になったらシミくらい仕方ないのかなあ。

リンクルシャイン

最近でこそ紫外線対策で日焼け止めを塗ったり日傘を差したりしていますが、若い頃は全然気にしていなかったからその付けが回ってきたのかもしれません。

帽子も被らず日焼け止めも塗らずに自転車で駆けまわったりしてたしなあ。

一応ビタミンCのサプリメントを摂ったり、美白美容液を使ってみたりしているのですが、消すのは難しいようです。

もう既にできたシミを自力で失くす方法ってないものなんでしょうかね。

かといって美容クリニックでレーザーとかで消すのってお金がかかる&高い。

でもでもやっぱりシミ、気になります。

コンシーラーを使ってみたりはするけれど、中々うまく隠せないんですよね。

同じ年齢くらいの人や年上の人を見ても、化粧なのか元々ないのかあまりシミが見えない人もいて羨ましい。

若い頃の自分に言いたい、「少しでも早く紫外線対策を!!」

夏バテぎみの私のお肌

暑い夏を過ごしてきた私のお肌も、かなり疲れ気味です。なんせコロナのせいもあってマスクをして過ごしているので、この暑さの中でメイクをしてマスクをしていると、かなりお肌にとっては環境が悪く、負担が大きかったようです。今になって、これまでなかった大人ニキビができてしまったり、肌が乾燥してカサカサしてしまったりと、これまで落ちついていたお肌のトラブルが、なにかといろいろと重なっています。

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マスクをしていなかった時期は、このような肌のトラブル自体が無かったので、やっぱり肌トラブルの原因の大きなポイントとして、マスクをしているということがあるのかなぁと思います。

年齢的にも、一度肌トラブルが起きてしまうと、なかなか直ぐには治らないですし、跡が残ってしまうような肌トラブルのところは、ちゃんとキレイな肌の状態にもどるのだろうかと、どうしても心配になってしまいます。

ひとまずは、お肌のトラブルを落ちつかせるためにも、お肌をしっかり休ませてあげたいなぁと思い、日焼け止め以外のメイクはしないようにしています。スキンケアも、敏感肌用のものに切り替えて使用するようにしました。
早く肌のトラブルが落ちついて、キレイな肌にもどってほしいです!

時間がなくて頬の毛穴が気になる方にこそオールインワンクリーム

30歳を超えて、頬の毛穴の黒ずみが気になっていました。
子どもの世話に追われて、自分のことを後回しにしてスキンケアもろくにできずに寝落ちしていたことと、年中ついているエアコンの乾燥が原因だということはわかっています。

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そんなときに見つけたのがオールインワンクリームです。
若い時はオールインワンなんて本当に効くのか不安で手を出さなかったのですが、そんなことも言っていられません。

日に日に毛穴が目立ってきてファンデーションでも隠し切れず、頬にコンシーラーを塗ったところで乾燥からか顔もテカテカになってメイクの崩れも酷くなってしまいました。
そんな時に化粧水からクリームまで1つで完結するオールインワンに出会い、毎日塗ってみたところ毛穴が小さくなっていきました。

化粧水、乳液、美容液、クリームと全部塗るには30分近くかかるりますが、5分とかからずスキンケアができるのです。
お風呂上りにササっとスキンケアを済ますことが出来るので、自分の肌も守ることが出来ますし、時間も短縮できます。

オールインワンは効果があるのか不安という方もいるかと思いますが、現在たくさんのオールインワンクリームが販売されていますし、ご自分に合ったクリームが必ず見つかるはずです。
少しでも自分のに優しくしませんか?
毛穴が小さくなって自分のことが好きになれますよ。

肌がきれいになる秘訣、シミ知らず

私がやっている方法は、化粧を落とさないことです。
これはびっくりされるし、絶対洗った方が良いと言われるかもしれません。
でも意外とファンデーションは保湿にもなるしそのままが良いのです。

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他の化粧は落としても構いません。
別に肌が荒れるということはありません。
手軽にできるのが良いところです。
特にファンデーションを残すのです。それは残しておくと、シミが少しずつ消えてくるからです。
正直に言ってシミを消そうと思っても消せません。

なので流さないことによって白さをキープするのです。
肌質が意外とよくなるしマット肌になれます。
不潔かもしれませんが、顔はたまに洗う程度でいいのです。
それは肌は自然の力を持っていますし、逆にクレンジングも、

肌に悪いのです。刺激を与えないことが大事です。
この方法は若い人が良くやりますが、いつからでも
遅くはありません。しかも顔を洗わないで寝れます。

とにかく楽で楽しいのでやってみて下さい。
少し騙されたと思ってやってみれば、しみがみるみる消えていきます。
化粧品にこだわることはないのです。

何もしないをする。これを今から実践してみて下さい。
自分はこの方法できれいになったので、やってみて良かったです。
変わった方法ですが試してみて下さい。

お肌の曲がり角について

お肌の曲がり角について
元々市販の1000円くらいの安い化粧水、乳液をただぬっているだけでお肌の状態を維持出来ていたのですが、
24歳に1人目出産
26歳に2人目出産
26歳?27歳2人目育児でバタバタと忙しく
自分のお肌ケアしてる暇もなく
安いオールインワンの化粧水を使ってました。

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27歳の冬に毛穴が目立つようになりました。
小鼻の黒ずみも気になり、初めは汚れが落ちてないんだと思い、ピーリングや酵素洗顔を使用しました。
すると今度は毛穴が良くなるどころか、肌が乾燥してしまって皮まで剥けて、ファンデーションをぬってもカサカサで皮が剥けてる部分が目立ち、ファンデーションものらない肌になってしまいました。

それからとゆうもの、【毛穴目立つ、改善】などネットでたくさん検索し、どうしたらいいのかたくさん調べました。
セラミドで保湿がいいだとか、毛穴にはビタミンCが効くとか、吸れん化粧水がいいとか書いていました。
友人にも相談しました。
クレンジングも乾燥の原因だと書いていたので
クレンジングを変えたらクレンジング後、お風呂上がりのお肌のつっぱりがなくなりました。

化粧水は初めて4000円する化粧水、5000円する乳液を買いました。
すると1本使い切る頃には乾燥肌が改善され、化粧がのるようになりました!
化粧がのらない時は本当に人に会うのも嫌になるほど落ち込みました。
乾燥肌が改善されて本当に嬉しかったです。

ただ毛穴が目立つのはまだ気になり、
その後どうしたらいいのかもまた調べ、
色々な化粧水を試したり、美容液を使ったりしています。
今のところ私自身が感じているのは導入美容液を使用した日の方が毛穴が目立たないです。

女性にとってお肌は永遠の悩みですよね。
私の体験で1人でも参考になる人がいればいいなと思います。

24歳になって感じる肌の悩み

現在24歳の女性です。最近急に肌荒れが気になってきました…。年齢のせいもあるでしょうし、コロナ渦でのマスク生活も関係していると思いますが、顔の赤み、毛穴、ニキビなどなど肌の悩みがつきません!それに加えて、とうとうシミまで気になり始めました…。気持ちはまだまだ学生くらいなのに、お肌は年齢に正直です。日焼け止めも一生懸命塗ってはいますが、塗り直しがなかなかできず、日に焼けてしまうことも原因の一つとなっていると思います。

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毛穴もとても気になってしまい、鏡と睨めっこしながらついつい鼻の角栓を抜いてしまいます。あれだけ、いろんな情報誌やネット記事で角栓を抜いてはいけないと言われているのに…。家でのケアでは続かないし、拉致があかない!と思い立ち、美容医療にもお世話になりました。ハイドラフェイシャルを受けて、すっぽり角栓が抜けて気持ちいい!しかし、美容医療…。とてもお金がかかるのです。2

度程行ったハイドラフェイシャルも2?3週間に一度の施術が必要で、回数を重ねていくごとに、効果が出やすくなりますよと言われたけれど、そんなにお肌にばかりお金をかけていられません。肌トラブルは減らないのに肌の悩みは増えていくばかりです。

汗による肌荒れと虫刺され

真夏の今の時期は外に出る時間帯も制限されてしまいます。
私は毎日ウォーキングをしていますが、今は早朝に行っています。

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昨年までは夕方にウォーキングをやっていたこともあります。
ですが、昼間の暑さが残っていて、日が傾いて来ても、なかなか涼しくはなりません。

その点、早朝は空気がひんやりしているので、ウォーキングに最適です。
それでもやはり運動をするので、帰宅すると、汗びっしょりになってしまいます。

多い時は1日い2回も着替えることがあります。
着替えないでいると、雑菌が繁殖し、肌荒れの原因となってしまいます。
特にあせもになりやすい時期なので、入浴後には必ず、ベビーパウダーを付けるようにしています。

それ以外でも自然豊かな場所を歩いたり、畑の水まきを行うと、すぐに蚊に刺されてしまいます。
そのため、腕は特に虫刺されになりやすいので気を付けたいです。

また、夕方の野菜の収穫時はさらに蚊に刺されやすくなります。
特に脚元は靴下の上から刺してきます。

なので、毎日、長靴を履いて、完全防備で作業を行うようにしています。
それでも肌が出ている部分に蚊が刺してきます。

彼らも子育てで必死なのでしょうが、こちらも刺されすぎると病気になってしまうので、十分に気を付けたいです。
 

鏡に映る自分を好きになる生き方

学生の頃のような、透き通ってハリのある肌。

30手前を迎え、あの頃のような肌を取り戻したいなと、鏡を見るたびに思うようになった。

高い化粧品を使ったり、パックを使ったり、出来ることをネットで調べ、自己投資に勤しむ日々。

しかし、社会人という名のストレスも重なると肌の他にも髪の毛問題や、目の下のクマといった問題が増えてしまう。

お金も無くなる、変わらない見た目。

どうしたら良いものか。と、悩みに悩んで見つけたのが、甘酒豆乳です。

飲む点滴と言われる甘酒。そして、女性ホルモンに嬉しい豆乳。

1:1の割合で温めて、就寝1時間前に飲むことを習慣付けました。

味は、甘いが勝っているが、常温や冷やして飲む方法よりかは飲みやすい気がしました。

飲み始めて1週間、寝付きが良くなった。ベッドに入り寝るまでに時間が掛かっていたのが嘘かのように、直ぐに眠たくなる。そして、朝までぐっすり眠れたのです。

そして1ヶ月。ニキビが消えた。市販の化粧水でも十分保湿が可能になるレベルで、肌に艶も出始める。何をしても良くならなかった肌だったのが、これにはビックリしました。

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また嬉しいことに、豆乳の効果なのか、生理不順も改善されたのです。

私は夜に温めて飲んでいるが、調べてみると他にも効果的な飲み方が多々紹介されていたので、自分に合った飲み方を見つけて、是非実践してみて欲しいです。

そしてもう一つが、よもぎ蒸し。

よもぎ蒸しとの出会いは、友達との韓国旅行だった。

これは男女共に効果が期待される、オススメの健康法です。

約1時間蒸されることにより、体の芯から温まり、長時間運動をした後かのように体がスッキリします。

違うよもぎの種類によって効果が期待されるので、自分に合った方法で続けることも出来ますよ。

私は同時期にこの2つを実践し、嫌いだった鏡を見る時間が好きになりました。

やはり、肌が綺麗になるというのは、1番の自信に繋がりますよね。

乾燥肌からくるシワと老け顔

毎日毎日化粧をするたび出てくるため息。
なんで私はこんなにも他の人と比べて化粧ノリも悪く、化粧をするとシワが目立って老けて見えてしまうのか。

職場で、他の子を見るたびになぜあんなに化粧をしてもつやつやしているのか。
アイシャドーやファンデーションがきれいについているのか。
不思議で仕方なかったんですよね。

ヴィオテラスCセラムの評判

化粧の仕方やスキンケアの仕方を聞いても特に変わった様子もなく、使っている化粧品の違いなのか
はたまた自分はもともと肌が弱く乾燥肌で体が痒くなることもしばしばあったのでそれが原因だと決めつけて
あきらめていました。
解決策がみつからないまま。。やり過ごしていたのですが。

そんなときにネットで見かけた気になる記事!
それは水分補給に関する話でした。そしてその話の中で、もしかしてこれが原因かもといえるような内容があったんです。

そもそも私は今まで基本的にお水はご飯食べるときとかまあ、喉が乾いたら飲むという感じで、そんなに意識して水を摂取するタイプではありませんでした。子供の頃から。
そのため、周りがペットボトルの水を買って職場で飲んでいるのをみて、なんで水なんて買って飲むの?というタイプだったんです。

しかし、その記事には、乾燥肌の多くの人は一日に摂取する水分量が少なすぎて乾燥肌になったり体が痒くなったりすると書いてありました。

そこで試しにその日から、そこに書かれてあったトイレにいったら必ずコップ1杯の水を飲むというのを実行してみたんです。
そうすれば意識的に今までよりは多くの水も摂取できるし、トイレで出してしまった水分も補えるので。

そしたらどうでしょう。それを何日か続けたあたりから明らかに顔のしっとり感がかわり、なんか乾燥でできるシワも多少なりとも
少なくなってきました!

これで私は確信しました!私の顔の乾燥の原因は明らかな水分不足だったと。。
なんなら水を多くとるようになってから体のだるさも軽減され始めました!

もしかして、私の体って常に水分不足だったとか??
この悩んだ長い日々はなんだったの???という感じで
ほんと衝撃でした。

それ以来。お水をしっかり飲んで、肌の水分量は保つようにしています!
このトイレにいったら水分補給はワタシ的にはかなりおすすめです。

顔を洗う前に手を洗え!

世の中にはありとあらゆる情報があふれていて何が本当に正しい情報なのかということがよくあると思います。それは美容に関することでも同じことであって例えばこのビタミンのサプリメントがお肌にいいとかこの洗顔を使うとニキビが無くなるというような話もよく聞くことでしょう。しかしそのようなものはその場しのぎのようなものであって根本的な肌荒れなどの解決には向いてないでしょう。

ヴィオテラスCセラム

まず大事なのは自分を見つめ直すことです。まずは生活習慣が乱れてないか確認して不規則な睡眠や栄養が偏った食事をしてないかを確認しましょう。どんなに高くて良い洗顔や化粧水を使ったところで普段の生活が荒れていては全く意味のないことです。まずは十分な睡眠、バランスの良い食事に変えていきましょう、いきなり普段からの食事を変えることはストレスになったり3日坊主になるようなことが多いと思うので無理をしない程度に変えていきしょう!

次にあなたは無意識に手で顔を触っていますか?手には雑菌が多くその雑菌がついた手で顔を触るということは雑菌をお肌に着陸すること手伝っていることと同じなので気をつけましょう!またスマホには物凄い雑菌が付いているとされそれはトイレの便座より汚いと言われています。物凄い汚いですし気分も悪いですよね、なのでなるスマホはこまめに除菌シートで磨いたり、手を洗ってアルコール消毒をしましょう!このように根本的なことを治していけばあなたも肌荒れのない肌になると思います!

今年も日焼けに悩む季節がやってきました。

毎年夏は日焼け止めを入念に塗っていますが、やっぱり黒くなります。
外出後に保湿クリームを塗りたくってみたり、美白に効くと言われているL?システインが入っている錠剤を飲んでみてもくっきりと日焼けしてしまいます。日焼け止めもたくさん店頭に並んでいるから、どれを選べばいいのかもさっぱりで、結局安いものを選んでしまいます。

http://www.huntbiosciences.com/

ふと見かけたサイトで、「日焼け止めの塗り方」というものを見ました。2時間ごとに塗らなきゃいけない事‘や目からも紫外線は入ってくる事など今まで知らなかったことも\書かれていました。そのサイトの中でちょっと試してみようと思ったことを今回の記事で呟いてみようかと思います。
日焼け止めを腕や足全体的につけて(一本線のように)手のひらでくるくるして塗っていくと、満遍なく皮膚に塗れて持続性があるそうです。
え?それだけでいいの?ってちょっと思ってしまいましたが、塗り方ひとつで効果があるのであれば、試してみたいなと思いました。
あと、オレンジやグレープフルーツのようなビタミンが含まれている食べ物は朝食べてはいけないそうです。紫外線をより吸収してしまうのだとか。
日焼け止めも塗って、日傘をさしていても日焼けをしてしまう、もしかしたらもっと小さいことから心がけないといけないのかもしれません。

お肌のために出来ることは多くあります

肌には色々なよいことがあります。美肌を目指そうと言うのであればそういうところからしっかりとやっていくということができるようになることが重要です。肌に負担をかけないということも重要になってくるわけですが、その負担というのは一体何であるのかということがやはり難しい問題で待ってくることでしょう。それは一体なのかといえばまずは紫外線です。

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紫外線というのは太陽から発せられるものであり、大半の人が毎日浴びているものではあるんですけどこれをあんまり浴びすぎると肌にものすごく負担があるということになります。それはよろしくない、ということになりますからしっかりと紫外線カットをするということができるようになるのが肌にとってとても重要なこととしてあるわけです。実際にどのように紫外線をカットしていくべきであるのかということなのですが本当に難しくはないです。

それは物理的にカットすればよいからです。紫外線クリームなんかも良いです。正しい紫外線クリームの成分自体が自分の肌に合わないみたいなことがあるので、必ずしも紫外線クリームを塗ることが肌に絶対に良いというわけではないという点は理解しておきましょう。様々な肌につけるものにいえることですが、自分に肌に合うものを選ぶことです。

切実に…

サプリメントから化粧品と、シミに対する商品は数多くあります。http://www.hamahara-dc.jp/

ありますが、それはほとんどといってもいいほど、シミ予備軍への対処のサプリメントであったり、高額なクリームであったりです。

どうして、すでに出てきているシミを少しでも薄くするサプリメント・化粧品は少ないのでしょうか。むしろ私は、ほぼ無いと思っています。

シミを見るたびにうつむいてしまう人は数多くいらっしゃると思いまう。

そして、その中の誰もが裕福で病院や美容整形へお金をかけれるわけではないのです。

働いていても、薄給であればそちらへお金は回すことが出来ません。

シミ一つで、自信を無くしてしまうことだってあります。

私は子供の頃からそばかすに悩まされ、化粧をするようになってからファンデーション等で隠してはきましたが、年を取るにつれ今度はシミに悩まされるようになりました。

もちろん、自分のできる範囲で対策などしてきましたができやすい体質なのか、どんどん増えてきました。

肌のトラブルにはそこまで悩まされることはありませんでしたが、シミが増えるにつれて、人に見られているのではと気にすることが多くなりました。

マスク生活になっても、隠しきれないシミに毎日憂鬱な気分になります。

日本の企業努力はとても素晴らしいと思っています。ぜひとも誰もが手を出せる価格でサプリメント等作ってほしいと思います!

鼻のにゅるにゅるは何!?

鼻のポツポツが気になり、ケアの方法をずっと探しています。
クレンジング、洗顔後に白いにゅるにゅるのようなものが出ていて、角栓だと思うのですが、ネットなどに書いてある方法でなにをやっても改善されません。擦りすぎたり、無理に抜いてはダメと書いてあるので、それは守っていますが、どうすればこのにゅるにゅるがなくなるか知りたいです。

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保湿が大事とも書いてあるので、化粧水、乳液、クリームでしっかり保湿はしていますが、あまり変化は分かりません。
日中は白いにゅるにゅるがあったところが黒いポツポツに見えます。脂っぽい感じでもあり、テカテカして見えるのが本当に嫌です。

できればファンデーションなどはしたくないですし、ファンデーションなどが、毛穴の詰まりや開きにつながるという記事も見たことがあるので、ほとんどノーファンデですが、ファンデーションをしないと黒いポツポツが余計に目立ちます。

そもそも、スキンケア用品は毛穴ケア用なのか、かすみケア用なのか、エイジングケア用なのか何を使えばいいかわかりません。肌診断でいろいろな会社のものをやっても結果がバラバラで何を選べばいいかわかりません。お試しセットも1回しか試せないので、どれが合うのかもいまいちわかりません。

幼い頃から悩まされる乾燥肌

覚えている限り、小学生のころから乾燥肌が気になり始め、秋口頃になると背中がか痒く、ザラザラした手触りになっていました。30歳になった今では昔ほどではありませんが、その頃痒さが我慢できなくて掻いてしまったところがヒョウ柄のような跡が残ってしまっています。背中だけでなく、顔やかかと、お腹周り、脛周りなど、いろんな部分がカサカサ乾燥して、季節の変わり目になると痒くなってきます。

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最近少し症状がマシになってきたのは、義母のお勧めでアベンヌの全身用クリームを使い始めてからでした。冬に気になっていたかかとや足の乾燥はお風呂上りや就寝前にアベンヌを毎日塗り続けることで段々カサカサが収まっていきました。今まで病院で処方された塗り薬でもこんなに効果を感じたことがなかったので、自分に合っているボディクリームなんだなと思いました。

毎年痒みがひどかった背中も今ではほとんど痒みを感じることなく、毎年過ごせています。息子も私の乾燥肌を受け継いでしまったようで、体中を掻き毟ってしまうことがあります。お風呂上りや就寝前に一緒に体にアベンヌを塗り、ひどい状態の頃よりも改善されています。何か肌に異常がおきたときは値段や病院で処方された薬ではなく、自分にいかに合った薬かどうかをしっかりと見極めて使うことが大切だなと改めて実感しました。

肌悩みは尽きない

私自身一年中肌悩みは尽きません。

春は花粉症で目の周りは真っ赤になり、鼻の周りは荒れてカサカサになります。
夏は汗でメイクが崩れ、日焼け止めを塗っても日焼けします。
日焼け後は肌が真っ赤になりヒリヒリして辛いです。

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秋は秋花粉で肌が荒れます。
冬は乾燥で口周りや目の周りがカサカサになります。
保湿をしてもすぐ乾燥してしまいます。
最近はマスク生活で肌荒れに拍車がかかっているように感じています。

肌悩みは尽きませんが、なかでも辛いのは毛穴の開きです。
小鼻の毛穴をケアをしますがなかなか思うような肌にはなりません。
過去にはパックや角栓除去のマッサージなどを行ってきましたが、やはり一番重要なことはこすらないことだと思っています。
こすれば摩擦で肌へのダメージが大きくなります。
メイクオフするときも擦らない、洗顔も擦らないことが大切だなと実感しています。
そしてクレンジングや洗顔料選びも大切な要因であると思っています。
自分に合ったアイテムを使うことで、肌への負担は軽減されます。
自分の肌を大切に扱って、自分に自信を持ってこれからの生活を送れると良いなと思っています。
肌への悩みが少しでも減ると前向きに楽しくなるのではないかなと思います。

かつてはニキビ。今では毛穴悩みが深刻です。

思春期の頃、私の顔面は常ににきびだらけでした。洗顔をサボっているとか、油っぽいものばかり食べているといったこともないし、部活で日常的に運動していたのに、次から次へとにきびができて、痛いから触って潰してしまい、また新しいのができて…の繰り返し。http://www.harewoodfair.com/

大学生になるとずいぶん落ち着いたものの、ニキビに悩まされることがなくなったのは、社会人になり、低用量ピルを飲み始めた頃でした。

肌荒れの主な原因がホルモンバランスの乱れだったのか、ピルを飲み始めると、あんなに不安定だったお肌の調子が急に良くなったんです。スキンケアを特に変えたわけでも無いのに、お肌はつるつる、すべすべ。とても感動しました。ニキビができないって、こんなに快適なんだ!もうデコボコしてない!赤くならない!汚くない!

それまでずっと悩んでいた肌悩みが解決した!と思いました。でも、喜びも束の間、新たな問題に気づいたのです。そう、それは毛穴問題でした。

長年ニキビを繰り返し、しかも頻繁に潰してしまった私の顔面の毛穴は、大きく広がり、クレーターのようになってしまった箇所も多くありました。

ファンデを塗っても、毛穴落ちして綺麗に見えず、隠そうとすれば厚塗りになる…。毛穴用の下地も使いましたが、毛穴にシリコンを埋め込んでいる感じがどうしても好きになれません。

それまで、ニキビがなければ全部解決すると思っていたのに、新たな悩みに困り果ててしまいました。

ニキビには、ピルというある意味チート級の処置がよく効いたわけですが、毛穴悩みはそうはいきません。皮脂が多いのかと闇雲に洗っても、さらに乾燥して毛穴が開くばかり。

これではダメだ…!と一念発起し、毛穴ケアというものについて勉強しました。その結果わかったのは、とにかく保湿と、クレンジングが大切であるということ。

きちんと落として、たっぷり保湿。結局、それが一番シンプルで効果があるということのようです。

そうは言っても、毎日毎日マメにスキンケアをできるほど几帳面な性格でもなく、サボってしまうこともしばしば。残念ながら、現在も私の顔面の毛穴は元気に開いています。

でも、昔に比べれば、クレーター毛穴は浅くなってきたし、Tゾーン以外の毛穴は気にならなくなってきました。

今は、少し前に流行った、ドラッグストアで購入できるジェル状の洗顔料が気になっています。

しぶといニキビ

私は高校生のときから22歳になった今でもニキビに悩まされています。http://tokushima-kaigo.main.jp/

主に頬のニキビがひどいです。深い根をはっているようななかなかにしぶといニキビです。メイクで色味は隠せますが、凹凸感までは隠せないので長年のコンプレックスです。鏡を見るたびに気分が落ちこんでしまいます。

これまでドラックストアで売っているニキビケア商品を一通り試してみたり、少しお高めなオーガニックケア商品を使ってみたりしました。

雑誌やSNSで「食生活を整える」「枕カバーなどの寝具を清潔に保つ」というニキビに関する記事を見かけては気を遣うようにし、すぐに行動に移していました。

しかし効果はいまいち感じられずにニキビが治りませんでした。

この数年間はこれでもない、あれでもないと試行錯誤の繰り返しの日々でした。

そんなに悩んでいるのなら皮膚科に行ったほうが良いのでは?と思う人もいると思います。しかし、自分の中では「皮膚科に行く」という選択肢はありません。肌トラブルの解決法としては一番の最短ルートだということは分かっています。しかし、どうしても医者にはかかりたくないのと、塗り薬等による副作用に恐れていて、なるべく市販の商品で自力で治したいというプライドが邪魔をしているんだと思います。

年齢が上がるにつれ治りが悪くなっているのがわかります。

これからもこのニキビと付き合っていかないといけないと思うと憂鬱です。

もうそろそろ、、、、

こんにちは。
なんだか最近暑くなってきて
日焼け止めをこまめに塗り続ける日々です。

http://www.hotelvilamarcambrils.com/

日焼け止めは最近肌荒れのトーンアップが狙えるものだったりとか赤みを目立たなくしてくれるものなど
日々新しいもので出てきていますね!!

私自身どうしても「日焼けしたくない、常に肌は白く!」と
思い続けてるものですから日焼けもしにくくなおかつ白くしてくれるのは嬉しいですね。

そろそろ20代後半ですから、、、。
やっぱり肌のコンディションは毎日気になるものです、
気にしすぎてストレスならないように気をつけるくらいです。

そんな私、とにかく日焼け止めは毎日365日塗ることを心がけています。
見落としがちな首の裏。頭の分け目など、、、
ちょっと塗りすぎ!?と周りに言われるほど気にしています。
( どのくらい心掛けているか参考までに )
でもあまり塗りすぎるのもよくないみたいですね。
気をつけます、、、!

頭の分け目なんかは意外と目立ちますから、
スプレータイプの日焼け止めをかけます。

皆さんの気をつけましょうね!

その他にも、、、
少しの悩みなのですが
若干の乾燥肌になってきました。

日中に急に顔が粉吹いてきたりとかなんででしょうか??
生きていく限りずっと同じ肌質ではいられないようです。
その度に自分に合う化粧水、化粧品を見つけていくのが大変ですよね。、、、でもそれが楽しいことでもあるんですけどね!

脱!イチゴ鼻!毛穴レスな美鼻を手に入れよう

思春期で気になり始める人が多いお鼻の毛穴。大人になってもファンデーションやコンシーラーで隠さないといけないくらい、黒ずみが気になりますよね。
しかもお化粧を厚塗りすればするほど肌ダメージを受けて更にイチゴ鼻が悪化すると言う悲しい負のループに陥りがちです。
そんな私がアラサーになって出会ったイチゴ鼻の撃退方法をお伝えします。日常に取り入れられるものなので、ぜひできることから始めて一緒に毛穴レスな美しい鼻を手に入れましょう!

【脱!イチゴ鼻!毛穴レスな美鼻を手に入れよう】
まず日常のスキンケアから改善していくことをお勧めします。鼻の黒ずみが気になり始めると、無理やり拡散を押し出したりシールタイプの鼻パックを使ってベリっと角栓を剥がしたりしがち。
でもそれでは逆効果です。
まずは優しく肌をケアするところから始めましょう。千里の道も一歩から。
鼻の黒ずみをなくすには、地道な努力が必要です。

シロジャムがもたらす効用

1.メイク落としの前の一手間
まずお化粧をいきなり落とすのではなく、一手間加えるところから始めます。
用意するのはホットタオル。大きいフェイスタオルを使うと後々面倒なので、シンプルにハンカチでOKです。
ハンカチを濡らし、軽く絞ります。ギューっと硬く絞りすぎるとホカホカのホットタオルができないので、控えめに。
次にこの濡れたハンカチをお皿に乗せてレンジでチン!2、3分がベストです。
すぐにホットタオルが出来上がるので、そのままお風呂にいきましょう。

可能であれば湯船に浸かりながら、先程のホットタオルを鼻から1cm程離し蒸気を顔全体に当てます。
よく鼻にべちゃっとタオルをつける方がいるのですが、毛穴を開かせるために少し離した方が良いです。
5分ほど鼻の前にタオルをかざし、ゆっくりと毛穴を開いて行きます。

2.最重要なメイク落とし
メイク落としは1500円以上のものがベター。安すぎる製品は肌に悪い成分が含まれている場合もありますので要注意です。
先程タオルで毛穴を開いたので、今度はゆっくりメイクを落として行きます。顔に触れる前に手をしっかり洗い清潔な状態にしましょう。
メイクを落とすときもごしごしと力任せにこするのではなく、クルクルと縁を描くように。また肌にあまり強く触りすぎないように気を付けましょう。

3.洗顔
メイクは最低でも30回、ぬるま湯で洗い流します。ここでしっかり洗い流せていないと逆に肌トラブルが悪化するので注意が必要。ぬるま湯でメイクを落としたら、同様の手順で洗顔します。
ポイントは強く肌を擦りすぎないこと。徹底しましょう。

4.速攻スキンケア
顔を洗った後、長時間お肌を放置するかたがいらっしゃいますがお肌は1秒ごとに急速に水分を失います。洗顔が終わったらすぐに保湿をしましょう。
化粧水はたっぷり3回に分けて塗り込みます。
パンパンと頬を叩くのではなく、ぎゅっとお肌に押し込むイメージで。
上から乳液を塗ったら完成です。

美容は一日にしてならず。

最初の1.2ヶ月はまったく変わり映えがしない場合もあります。ですが焦らないでください。ここで角質除去に走るとまたゼロからのスタートです。
焦らずじっくり丁寧なスキンケアを継続することが、イチゴ鼻撃退の最短ルートです。

すきま時間にできるたるみケア

たるみやほうれい線が気になりだした時、現状で効果を実感しやすいのが医療ハイフなのですが、金銭面でなかなか継続できない!

そこでおすすめなのがおうち時間を利用しての「ながらケア」なのですが、たるみに関して言えば表情筋トレ一択!

http://guesthouse-miwa.com/

日常生活の中で顔の表情筋はほとんど使われることがないと言われています。

さらにテレワーク化が進み、誰とも会わずに会議などもない場合は自ずと無表情で過ごす時間が増してしまう一方です。

お風呂に浸かりながら・シャンプーをしながら・ドライヤーで髪を乾かしながら、大きく口を開けて「あ・い・う・え・お」と発声します(声は出さなくても大きく口を動かすことでOK)

特にお勧めしたいのがトイレに入っている時間です。

家族と同居している方でも唯一「完全にひとりになれる空間」なので、思いっきり変顔をしながら表情筋トレが可能です。

継続することでフェイスラインがシャープになり、ほうれい線が薄く短くなったことを実感します。

その他、顔を動かし筋肉をほぐすことで顔全体にじんわり温かみを感じます。

血流がよくなることで、顔全体のくすみが解消。肌のトーンアップにも繋がるのです。

日常の無意識に過ごす時間を少しだけ意識することでできるたるみケア。ぜひお試しください。

ベレガセルキュア

私は今年で29歳になりますが、学生時代の頃と比べて肌悩みが大きく変わっていることに気づきました。学生時代の頃は黒ずみやニキビといった思春期にはありがちな悩みで洗顔方法や食べ物を意識して改善していきました。ですが近頃は学生時代の時よりお手入れをする時間がないこともあり黒ずみはもちろんのこと乾燥やクマ、しみにも目がいくようになってしまいました。UVケアや保湿はしっかりとしていますが、あまり改善されません。

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年齢や自分にあった基礎化粧品があっているものを選ばなくてはとも思いますが、時間や手間がかかるとわかっているのでなかなか行動に移せないので現状変わらず、全てではありませんが学生時代のときと同じ基礎化粧品を使っています。このまま何もせずに30代に突入することは避けたいので、芸能人の方やYouTubeでおしゃれな子がよく紹介しているベレガセルキュアを自分へのご褒美に買おうかなと思っていました。

私からすると値段が高いので躊躇しますが、口コミの高さと今までサボってしまっていた自分への戒めになると思い購入する予定です。まだ届いてないので感想はありませんが、これから30代になる自分に向けて今よりももっと楽しめるような、自信をつけれるような人生にしたいと思いました。

掌蹠膿疱症について

私は40歳を過ぎて10年になりますが両足に乾癬(かんせん)があり、いつも乾いて痒くなるので、皮膚科でステロイド系保湿クリームを処方してもらい塗っています。先日、妻が私と同じ症状が出たので乾癬だと思い、病院で診察してもらった所、汗疱(かんぽう)と言う皮膚病になっていました。汗疱は汗のかき過ぎよって皮膚に汗が溜まり、粒状のものが出来ます。

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乾癬は肌が乾いて痒くなり、掻きむしるので、肌がボロボロになって醜くなります。いずれも感染はしません。でも見た目が良くないのは確かで、痒くなり掻きむしると出血して痛くなるので大変です。

ところでそれらと似た掌蹠膿疱症(しょうせきのうほうしょう)と言う皮膚の湿疹があることを知りました。妻の診断時、医者は最初それも疑った様でした。その症状は扁桃、歯周組織、副鼻腔と言った炎症も関係しているとのことでした。

しかし、結果として、これらの症状はなかったことと汗疱であると診断されたので、この治療は対象にはなりませんでした。それでも今回、別の皮膚炎を知ったことは有意義でした。やはり一重に湿疹とか皮膚炎とか言っても、素人ではその詳細は分からないので、皮膚科専門医に診察してもらうのがベストだと確信した機会となりました。痒くなったら酷くならない内に皮膚科で診てもらいましょう!

ベレガセルキュア

私は今年で29歳になりますが、学生時代の頃と比べて肌悩みが大きく変わっていることに気づきました。学生時代の頃は黒ずみやニキビといった思春期にはありがちな悩みで洗顔方法や食べ物を意識して改善していきました。ですが近頃は学生時代の時よりお手入れをする時間がないこともあり黒ずみはもちろんのこと乾燥やクマ、しみにも目がいくようになってしまいました。

ヴィオテラスCセラム

UVケアや保湿はしっかりとしていますが、あまり改善されません。年齢や自分にあった基礎化粧品があっているものを選ばなくてはとも思いますが、時間や手間がかかるとわかっているのでなかなか行動に移せないので現状変わらず、全てではありませんが学生時代のときと同じ基礎化粧品を使っています。このまま何もせずに30代に突入することは避けたいので、芸能人の方やYouTubeでおしゃれな子がよく紹介しているベレガセルキュアを自分へのご褒美に買おうかなと思っていました。

私からすると値段が高いので躊躇しますが、口コミの高さと今までサボってしまっていた自分への戒めになると思い購入する予定です。まだ届いてないので感想はありませんが、これから30代になる自分に向けて今よりももっと楽しめるような、自信をつけれるような人生にしたいと思いました。