ストレスがたまると飲みたくなるコーヒー

私はいつもストレスがたまると、とにかくコーヒーが飲みたくなってしまいます。私は、たばこやお酒などは全然興味がないのですが、コーヒーだけはとにかくたくさん飲みます。1人時間に、コーヒーを飲んでホッとする瞬間が、何より私にとってストレス解消方法になり、心身ともにリラックスできる大事な時間になっています。

http://www.halo-official.info/

私にとって、寒い季節には、ホットコーヒーを飲んで、心身ともにリラックスするのが、本当に至福の時間になります。暑い季節には、氷を入れた濃いめのアイスコーヒーを飲むのが、なんとも爽快で気持ちよく大好きです。

イライラしていたり、精神的にまいりそうなときも、コーヒーの香りをかぐとなんだか気持ちが落ち着くし、飲むと身体がリラックスできる印象です。これも、ここ5年間くらいのあいだに、急にどんどんコーヒー好きになり、飲めば飲むほどカフェイン中毒になっていっているような気がしています。けど、程よい量であれば、コーヒーは美容やダイエットにも効果的だというので、私にとっては良いストレス解消方法になっていると思っています。

私のお気に入りのコーヒーの香りがあります。コーヒーをいれる前の豆の香りが大好きです。考えたらまた、飲みたくなってきました!

田舎人の僕が行う3つのストレス解消法

 僕のストレス解消法は3つあります。http://www.nonna-kacore.com/

まず1つ目は、「車でドライブ」です。

僕の住んでる所はド田舎の離島です。なので渋滞に巻き込まれる事もなく、信号も少ないので快適に車でドライブができます。思い出の場所に向かってみたり夜景の見える丘に向かってみたり、なにも考えずに自由に動けるドライブが1番のストレス解消法であると僕は思います。

 そして2つ目は、「カラオケ」です。

1人で行くも複数で行くも良しです。

更に言えば音痴でも楽しめるし定番のストレス解消法ではないかと思います。

僕は複数人と行く事がほとんどですが1人で行く事もありました。

1人でカラオケに行く事に抵抗があるという人が大多数いますが、僕はなにも恥ずかしい事ではないと思います。

むしろそういう概念を取り払う事がストレス解消に繋がると思います。

 最後の3つ目は「お酒」です。

僕は九州出身だということもあり、かなりの酒豪です。

九州男児は酒に強いという言葉を耳にした事がある人もいるとは思いますがまさにその通りではないかと自負する程強いです。

嗜む程度に飲むのも乙で良いものですが

僕はお店の中で寝てしまう程飲むのが好きです。

それくらいに酔っていればストレスなんて考える間もありません。

お酒にのまれる事を推奨してる訳ではありませんが

個人の感想として、浴びるほど飲んで翌朝起きる事で

嫌な事はわりとどうでもいい事になってる事がほとんどです。

 たまに財布や携帯をどこかに落としてしまって

探しに行くハメになる事もしばしばあり、

逆にストレスが溜まってしまうリスクもありますが…。

 ひとりひとりストレス解消法は違うかと思いますが、

僕は上記の3点を主にストレス解消法として行い、

現在も伸び伸びとした生活をしています。