ストレスと男性型脱毛のコンボはまさに最悪

一時期ストレスから不眠症となり、まともに睡眠時間が取れなかった20代後半から30代前半にかけては、実によく髪の毛が抜けました。意識が半ばもうろうとする最悪な寝覚めの中、ふと枕を見ると、至る所に数えるのも嫌な位長い抜け毛が落ちていたものです。

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ストレス解消と眠気を強引に覚ます目的で、思い切り濃いコーヒーを飲んでいたものですから、昼寝も思う様に出来ず、職場のデスクの上にさえ抜け毛が散乱する様な状況でした。

我慢ならず5年ほど前に転職し、ようやくストレスから解放され抜け毛も減り始め他のですが、時すでに遅し、既に頭頂部はスッカスカの状態になってしまっていました。

単にストレスが原因であれば、そこからスムーズに薄毛も解消するのでしょうが、そうはならず、むしろそこから少しづつ進行してしまいます。おそらく過度なストレスが男性ホルモンを活性化させ、薄毛化のスイッチを入れてしまったのでしょう。ストレスと男性型脱毛のコンボがいかに強力かを身を持って思い知る結果となりました。

もはや回復は無いと悟り、今はサイドも含め綺麗さっぱり刈り上げています。思ったよりも気分が楽になったのは、もう髪の毛について悩まなくとも良い・・・という安心感も大きな理由に違いありません。

髪のうねり・広がり。みんなどうしてる?

アラフォー主婦(事務員さんのお仕事もしてるよ)です、こんにちは!
私は長年、髪のうねり・広がりに悩んでいます。
小学生の頃は母親に毎朝編み込みをしてもらって「キレイな外見」を整えていました。

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ショートカットにしていた時期もあるけど、髪を纏めることもできないし、髪の重みで広がりを若干抑えるなんてことにもならないから、
私の髪質には向かない髪型だと幼少の頃に悟りました。
ある友達は外国の可愛い女の子風のくせっ毛ロングヘアーで、そんなうねりだったら大歓迎なんだけど。

私の場合は見た目が美しくない、ただ無駄にくねくね広がっている手におえないくせ毛。
でも、そんな私にも救世主との出会いが高校生の時に訪れたのです。
その名も縮毛矯正!

当時、3万円くらいしたんです。でも貯めていたお小遣いの90%を手に美容室へいざ突撃。
2種類の薬液を塗るので時間はかかったけど憧れのツルッツル・サラッサラのストレートヘアーを手に入れました~。
もうね、お手入れも簡単。

今までは普通のドライヤーで軽く乾かしてから、クルクルドライヤーでうねりを伸ばすように乾かすっていう手間がありました。
しかも髪の量も多いから完全に乾かすのに30分くらいかかります。
夏の時期なんて風呂上りなのに、髪を乾かしたらまた汗だく。重労働。

それが縮毛矯正をしたら手櫛で乾かすだけでサラサラになってる。
神ですね!髪だけに!!
今でも1年に2回、あまり縮毛矯正かけすぎると髪が痛んじゃうかなぁと思って様子を見つつ美容室へ突撃しています。

高校生の頃とは違って、1万円くらいの値段で出来るようになったので、働いているのもあるしお財布的には少し良心的になったけど、
でも施術の時間は4時間とかかかります。
同じような悩みをもっている人って、みなさんどうしているのかしら?
うねり・広がりにはこんなことがオススメだよ~っていう情報があったら教えてください!

クセ毛と上手に付き合う

子供の頃からクセ毛で悩んでいました。ストレートパーマをかけても長持ちはせず、いつもうねりのある髪でした。ストレートの人を見ると「いいなぁ」といつも憧れていました。ロングにしていた時には、常に結わえるかバレッタで纏める等、広がらないように気にしていました。ロングに飽きてきて髪を切ろうと思った時に、ヘアドネーションを知り、私のような髪でも役に立つことがあるんだと思い、ドネーションをしました。

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今もその時の美容師さんにお世話になっています。自然派志向の美容師さんで、私のようなクセ毛を生かしたヘアスタイルを常に考えてカットをしてくれています。私も昔のようにストレートパーマに頼ることはやめ、普段のシャンプーを変えました。初めは石鹸シャンプーを使い、今は、ハーブシャンプーで落ち着いています。また、月に1、2度ヘナをすることで、ずっと悩んでいたクセ毛が徐々に収まってきました。

更に最近は、美容室オリジナルコンディショナーを使うことでクセ毛が更に収まってきました。クセが出てきたな、と感じたらヘナをします。年齢を増すとクセは強くなるそうなのですが、私の場合は徐々にクセが少なくなってきています。無理にパーマ等でストレートにするのではなく、なるべく自然の力で自分の髪と付き合って行こうと思います。

白髪に悩むあなた、白髪はあなたの髪の毛の人生です

私はストレスがたたってるのか疲れが出てるのか最近白髪が目立ち始めました。もう30代後半を越えているんですがゼブラ柄のような黒白の頭髪になってきています。
これがなかなか黒い毛は抜けるくせに白髪は抜けないんです、

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気になって調べたところ白髪は急激なストレスが原因らしいんですがほとんどは今まで元気に生えていた髪の毛が白く変化したものらしんです。ということは今出ている白髪は30代後半まで共に育ってきた一本一本という訳なんです。そう思うと一本一本が僕の人生でありありがたみのような気持ちも生まれます。

まだ白髪が恥ずかしいという年頃でもないのでほおっておいているのですが、白髪は放っておけばどんどん広がっていくと言われてます。これをネットで調べてみたところそういった因果関係は無いそうなんです。先程も書いたように今まで生え残っていた髪の毛が白くなっていくだけであって白髪を残してるから増えていくんじゃなくこれから白髪が延びてくるというわけです。その記事を読み、白くなっても伸びようとする私の髪の毛に感謝の気持ちが生まれました。

私の髪の毛は細く弱く抜け毛が激しいんですがまだまだ元気な毛根が残っていると思うともう少し髪の毛を大事にしていこうと思います。

くせっ毛さんのための『縮毛矯正のすゝめ』

シャンプーのCMに出てくる女優さんのような、サラサラで絡まない髪の毛って憧れますよね。
今回は、そんな憧れの髪の毛を手に入れるための、とっておきの方法についてお伝えします。

その方法とはズバリ、縮毛矯正!

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「縮毛矯正って実際どうなの?」「縮毛矯正をしようかどうか悩んでいる……」という方は、ぜひこの記事を最後まで読んで、憧れの髪の毛を手に入れてください。

1.縮毛矯正をしてよかったこと
◇手入れがとにかく楽
縮毛矯正をすると、朝起きた瞬間から夜寝るまでずっとサラサラの髪の毛が続きます。朝、髪の毛をセットする時間も大幅に短縮されることでしょう。これまで手放せなかったヘアアイロンともおさらばできます。

◇ボリュームを抑えられる
縮毛矯正をして最初に驚くことは、髪の毛全体のボリュームがぐっと減ることです。縮んでいた髪の毛が伸びるだけで、見た目のモサッとした印象が格段にスッキリとします。毛量が多いという悩みも抱えている方も、これでスッキリ解決です。

◇アレンジがしやすい
くせっ毛ではヘアアレンジをするのも一苦労です。おしゃれなアレンジを試しても上手くいかずに諦めた経験が何度もあるのではないでしょうか? 縮毛矯正をすれば、元の髪の毛がサラサラなのでお手本通りのアレンジも簡単にできるようになります。

2.縮毛矯正の気になるポイント
◆施術にかかる時間は?
施術後のカットなども合わせて、約2~3時間です。時間に余裕をもって美容院の予約をしましょう。

◆施術にかかる金額は?
美容院にもよりますが、1回1~2万円が相場です。お金に余裕がない方は、学割やクーポンなどの利用もGOODです。

◆キツイにおいや肌への負担がある?
縮毛矯正の施術に使用する薬品は、多少の薬品臭さはありますが2~3日で気にならなくなります。
また、肌が弱い方は頭皮がかぶれたりすることもあるようです。事前にどのような薬品を使用しているのか、美容院に確認・相談しておくとよいでしょう。

3.さいごに
くせっ毛は、市販のトリートメントやヘアケア商品では解決が難しい悩みです。それでも自分の髪の毛とは、これからもずっと付き合っていくことになります。だからこそ、あなたも一度、気軽に縮毛矯正を試してみてはいかがでしょうか? 憧れの髪の毛を手に入れて、人生をエンジョイしましょう!

年齢による毛髪の悩みについて

年齢による毛髪悩みの変化
30代前半までは
「傷んでいる」「パサつく」「量が多い」「広がる」といった悩みが多い

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40歳頃から
髪質の変化を多くの人が感じている

「白髪」の悩みが1位になっている
毛量が減少し、若い頃の「量が多くて」「広がる」悩みが気にならなくなります。

うねり毛の割合が10-20代の頃より増え
白髪が気になることによりカラーリング頻度が増加し始めます。

そのため、毛流れが揃いにくくなって、まとまりにくくパサつきやすく、
若い頃よりツヤがない、と感じる悩みにつながっていると考えられます。

50代半ば頃から
髪の太さ、ハリコシ、髪の本数が徐々に減少し続けていき、
「「分け目が目立つ」などが上位になり、「抜け毛や「量が少ない」などの悩みも順位が上がってきます
「白髪」量が増大するとともに、ボリュームが出ない、持続しない悩みが増加してきます

年齢による髪の変化は、年齢を重ねるにつれて、気になり度が増大します。
「傷み」「パサつく」悩みはずっと続き、気にならなくなるのではなく、
それ以上に気になる項目が増えて、優先順位が変わります。
特別な方法を見出すより、日常のお手入れやスタイリング方法をより
ブラッシュアップして身につけることが、効果的な対策になります

科学に頼らない

生命力でどうにもならないことは科学のチカラでもどうにもならないとわたしは考えています。育毛法がいろいろ言われているようですが、どんなに科学的な育毛法が現れても人間が満足できるほどにはならないような気がします。

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生命力で変えられないことを科学のチカラで変えようとしても不十分でしょう。科学のチカラに頼るなら、自分の生命力を上げることに時間を使う方が賢いような気がするのですがどうでしょう・・・。

たとえば、ストレスが少ない生き方を選んだり、毎日何かしら笑えるような生き方を選んだり、お金優先の生き方じゃなく、カラダが喜ぶ生き方を優先していくと生命力が増して髪の毛も元気になりそうです。

実際、私がストレスで悩んでいた時期は髪がよく抜けていたし、生え替わる毛は細くなっていたり白髪になっていました。結構悩みが大きい時期で食事が喉を通らない日も多々あったので、頭皮にも当然ダメージがあったのだろうと思います。

その時期育毛剤を使ってみたけれど効果がなくて笑ってしまいました。気休め程度にもならなかったですよ。そういうものに期待するより、ストレスがある場所から離れて1日1回でも笑える生活を送った方が髪のためになります。

薄毛と円形脱毛症のダブルパンチ

元々薄毛で、前髪なんてスカスカでした。でもある日洗面台で歯を磨いている時、前髪の分け目が2センチくらいになっていました。触ってみたらその部分だけツルツルな手触りで、びっくりして心臓がドキドキして、思わずその場に座り込んでしまいました。

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いそいで皮膚科で診察を受け、円形脱毛症の飲み薬と塗り薬を処方されました。風呂上りと朝にそれぞれ塗る薬、合計2種類。どんな塗り薬かネットで調べてみると、ドラッグストアなどに流通しているメジャーな育毛剤と同じ成分だとわかりました。ドラックストアで購入すると結構な値段がするけど、医師に処方してもらったらお安くて有難いですね。円形脱毛の部分だけでなく、前髪のあたり全体にも塗って様子を見ていました。

通院して半年がたちました。円形脱毛の部分の毛は生えました。でもまだ1本1本の毛が細いし、触ってもツルツルしているので通院は続けます。嬉しい誤算は、円形脱毛以外の薄毛の部分の毛が若干勢いよく生えてきているという事です。このまま皮膚科に通院し続けて、お安く育毛剤を手に入れ、頭髪全体に良い影響を与えたいです。欲を言えば、円形脱毛の部分の治療、そろそろレーザー治療もお願いしたい所です。

円形脱毛症にはやっぱりレーザー治療が一番効くと、知人にからも聞いてますが、合う合わないってると思うので、先生の判断を信じるしかないですね。

産後ってこんなに髪の毛抜けるの!?

26歳の主婦です。生後3か月の子どもがいます。妊娠中や、産後すぐは気にならなかったのですが、最近、抜け毛が気になるようになってきました。

毎回、お風呂の時にごそっと抜けている髪を見ては驚きます。
排水溝の掃除を頻回に行わなくてはいけなくなりました。
寝起きの枕や、床にも沢山の髪の毛が落ちています。

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子どもの授乳中、抱っこをしていると、毎回のように抜け毛が子どもの顔に・・・。
いい加減、抜け毛が鬱陶しいなと感じています。

短く髪を切ろうかなとも思うのですが、コロナの影響で、気軽に美容室に行くことができません。
産後の抜け毛に利くというスカルプエッセンスを使ったり、育毛促進のシャンプーを使ったりしているのですが、効果を感じることができていません。

ホルモンバランスの変化というのは恐ろしいなと感じています。
ネットで見た記事によると、産後の抜け毛が落ち着くまでに3年ほどかかったという人もいるそうです。

あと3年、これほどの抜け毛が続くと思うと、薄くなってしまうのが怖いです。
産後、身体の疲労や縫合痛、眼精疲労などを乗り越えたなと思った矢先、次から次へと悩みが出てきます。

出産も産前・産後の生活も、実際に経験してみないと分からないことばかりだなと感じています。

真夏はハゲ坊主で良かったと思える貴重なシーズン

強烈に暑い真夏は、薄毛で良かった・・・と思える貴重なシーズンかも知れません。

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髪の毛がボーボー状態だった20年以上前は、夏がやって来る度に憂鬱に思ってしまう程頭の蒸れが酷く、とてもお洒落な帽子など被れない状態だったのです。

あの頃と比べ、今はみすぼらしい程髪の毛が薄くなってしまい、このままでは格好悪くなる一方・・・と覚悟を決めハゲ坊主となってしまったのがちょうど3年前の事でした。最初の頃は絶望感ややるせなさが大きく勝り、生活にも全く張り合いが無かったのですが、次第にその姿に慣れるにつれ、意外とメリットが多い事にも気付く様になりました。

真っ先に気付いたのが真夏の過ごし易さ。これまでは外出する度に大量の汗をかき、蒸れ放題という状態だったのですが、ハゲ坊主となってからは頭皮が涼しくなったのか汗がピタリと止まり、常に快適に過ごせる様になったのです。

頭皮の汗臭さも収まりましたし、蒸れによる痒みもいつの間にか消え、夜間も痒みを気にせず快適に眠れる様になりました。無意識のうちに掻き毟ってしまう癖が合った様で、朝方の頭皮のヒリヒリ感が我慢出来なかったのですが、それらから全て開放され大変楽になったのです。

もう見た目だけを気にする様な年齢でも無くなり、達観の気持ちが強くなった分、ハゲ坊主のメリットにも目を向けられる様になったのは大きいと思います。

髪の毛のパサつきが気になる

私の髪の悩みはパサつきとボリュームが多い事です。

見た目からもパサついてるのが分かり、触り心地も良くありません。ゴワゴワしてる感じ…

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時間がある時は丁寧にシャンプーリンス、ドライヤーの熱から髪を守るためトリートメントやオイルをするようにしていますが、なかなか改善されません。

ここ何年もショートカットで、何度も伸ばそうと思い試みましたが、ミディアムくらいまで伸ばすとうねるしまとまらないし、広がるす、量が多い事もあってかイマイチな感じになってしまいます。

結局またショートカットに。綺麗なロングヘアに憧れますが、綺麗に伸ばすことが出来ない為ずっとショートカットです。

少しでもパサつき、ボリュームを抑える為に、セットの際はオイルやバームワックスが手放せません。

また今年出産した事もあり、ますますパサつきが酷くなりました。プラス産後の抜け毛が落ち着いてきた今、抜けて伸びてきた短い髪の毛がぴょんぴょんぴょんぴょんとしています。

子供に手がかかり、自分の時間を持つことが出来ません。

週に1回程度リラックスも兼ねて、家族に赤ちゃんを見ててもらいゆっくりお風呂に入りヘアケアをするようにしていますが、毎日継続が出来ないのでなかなか成果は得られません。

艶っとしてつるんとした髪の毛に憧れます。

ヘアアクセサリーでも押さえきれないホワホワした切れ毛

年齢を重ねるにつれ体は太っても髪の毛の方は痩せ、切れ毛が増えてきました。最近、顔写真を自撮りしてびっくり、頭の周りに何かホワホワしたものが!自分と背景の境目が曖昧になっています。もちろん後光でもなんでもなく、切れ毛がエアコンの風に舞っていたのでしょう。くたびれた中高年の悲しい姿がはっきりと映っていました。

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子供のころは直毛が嫌で、びょーんと立ち上がった寝ぐせを美容師さんもとることができず大変悲しかったものです。学生の頃はロングヘアにしており、ふんわりしたソバージュヘアに憧れていました。パーマをかけると、髪の毛が多すぎ、まるで頭が歩いているみたいでバランスが悪いとの指摘が親しい友人からあり、その後はワンレンストレートを通しました。

ある時ヨーロッパを旅行し、入ったお手洗いで髪の毛を直していると、白人女性が外で「あの人の髪の毛、こんなに(量が)あったわよ!見た?見た?」とわたしのことを話しているのが聞こえました。ブロンド女性の髪の毛は細いですものね。当時わたしの髪の毛は束ねると直径が5㎝位にはなったものです。

そんなわたしの髪の毛も年月とともに色も一部薄くなり(白髪ともいいます)、細く痛みやすくなったため、髪の量は全盛期の半分以下に感じられます。もう美容院でセットしてもらわない限り、パッとした見た目にはならなくなりました。髪の悩みは年齢によって変わります。若い頃の髪は健康的だったのですが、見た目を激しく気にしていたため深刻に悩んでいました。今は他にも悩まなければならない案件が発生してきたせいか、切れ毛もなんのそのたくましく生きています。